Những nguyên nhân gây đau khớp vai không nên bỏ qua

Đau khớp vai là triệu chứng thường xảy ra ở những trường hợp thường xuyên làm việc nặng, bốc vác. Có thể đối với người già vì lúc này khớp vai bị lão hóa gây ra tình trạng đau khớp. Cơn đau có thể kéo dài liên tục và đặc biệt là vào những lúc thời tiết thay đổi thất thường. Chứng bệnh này thường do nhiều nguyên gây nên. Dưới đây là một số nguyên nhân gây đau khớp vai cơ bản mà chúng ta không nên bỏ qua.

BÀI ĐƯỢC QUAN TÂM : 

 

nhung-nguyen-nhan-gay-dau-khop-vai-khong-nen-bo-qua1

1/ Ảnh hưởng nghiêm trọng của chứng đau khớp vai đối với đời sống hàng ngày

Đau khớp vai là một hiện tượng đang khá phổ biến hiện nay. Nó làm ảnh hưởng không ít đến cuộc sống, sinh hoạt và công việc hàng ngày của người bệnh. Bệnh thường mắc ở những bệnh nhân ở độ tuổi cao. Hoặc những người có tính chất công việc nặng, bưng bê, bốc vác sẽ có tỉ lệ đau vai cao hơn so với những người bình thường.

Bệnh đau khớp vai nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những cơn đau dai dẳng, khó chịu, đặc biệt là về ban đêm. Sau khi bệnh phát triển mạnh sẽ gây ra những cơn đau nặng hơn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Các khớp vai của bạn hoạt động cũng bị hạn chế dần. Và cuối cùng nếu không có cách chữa trị đúng thì tay của bạn sẽ không cử động được và không giơ lên được nữa.

2/ Một số nguyên nhân gây đau khớp vai bạn không nên bỏ qua

a. Thoái hóa đĩa đệm khớp vai.

Khớp vai là khớp vận động đa chiều và có tần suất hoạt động cao. Nếu chúng ta hoạt động quá tải hoặc vận động sai lệch đều có thể gây ra tình trạng thoái hóa đĩa sụn.

nhung-nguyen-nhan-gay-dau-khop-vai-khong-nen-bo-qua2

Thoái hóa đĩa đệm xảy ra khi các đĩa đệm dần dần bị bào mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Và người bị thoái hóa đĩa đệm sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Từ đó khiến các khớp vai bị đau liên tục và dai dẳng.

b. Tính chất công việc

Khớp vai là một trong những khớp có tần suất hoạt động thường xuyên. Chính vì vậy mà rất dễ bị tổn thương. Đối với những người có tính chất công việc như thường xuyên làm việc nặng, bưng bê, bốc vác. Vận động viên thể dục thể thao, những người hay chơi các môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền, đánh gôn. Nếu như chơi quá sức hoặc không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến khớp vai. Đôi khi trong quá trình hoạt động vô tình bị tai nạn té ngửa gây chấn thương khớp vai.

c. Vôi hóa khớp vai

Bị vôi hóa khớp vai cũng là một trong những nguyên nhân gây đau khớp vai. Vôi hóa khớp vai có thể do sai lệch trong vận động, rối loạn dinh dưỡng, suy chức năng gan và các bệnh về xương. Điều này làm cản trở sự vận động và chèn ép dây thần kinh.

nhung-nguyen-nhan-gay-dau-khop-vai-khong-nen-bo-qua3

Đây là căn bệnh thường gặp gây nên các cơn đau dai dẳng ở khớp vai. Như chúng ta biết khớp vai là khớp vận động, có liên quan chặt chẽ đến cơ bắp, và hệ thống gân cơ chằng. Trong một số trường hợp khác khớp vai đau cũng có thể do viêm nhiễm, hay chấn thương hệ thống gân cơ vận động, trường hợp này cơn đau không kéo dài, và dễ chẩn đoán và điều trị.

d. Viêm dây thần kinh vai

Thường thì khi bị nhiễm lạnh hay bị chấn tương, bị chèn ép vì tư thế ngủ sai lệnh, vận động cánh tay quá mức có thể gây trật khớp vai. Từ đó gây nên  tình trạng chèn ép dây thần kinh và viêm dây thần kinh vai.

Những trường hợp này có chung triệu chứng đó là đau buốt, nhức nhối và thường tê buốt đến các đầu ngón tay. Không cử động, ngồi hoặc đứng hay đi lại thì cơn đau giảm, Nằm và vận động tay thì buốt giật từng cơn.

3/ Cách ứng phó với đau vai gáy hiệu quả

Khi bị đau vai gáy ngoài việc điều trị bệnh bằng thuốc, tập vật lý trị liệu, châm cứu. Chúng ta có thể giảm đau vai gáy bằng cách lưu ý một vài điều say đây:

nhung-nguyen-nhan-gay-dau-khop-vai-khong-nen-bo-qua4

– Khi mới bắt đầu bị đau vai gáy, bạn đừng cố gắng xoay đầu hay xoay cổ mạnh. Vì càng xoay mạnh càng khiến các dây thần kinh ở vai và cổ tổn thương và đau hơn. Thay vào đó nên vận động nhẹ nhàng.

– Phải hạn chế quay đầu, nghiêng đầu để cho bệnh có thể tự hồi phục. Bạn cũng không nên ngồi quạt điện hay ngồi điều hòa vì chỉ càng làm cho cơ co cứng và đau dữ dội hơn.

– Khi đi ngủ, nhớ chườm ấm vùng cổ, chiếu đèn hồng ngoại vào vùng cổ để giúp đỡ đau hơn.

– Xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ vai gáy chừng 10-15 phút nhằm làm tăng lượng máu lưu thông.

– Nên tắm bằng nước ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ đau hơn.

Trên đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng đau khớp vai mà chúng ta không nên bỏ qua. Cần biết được những nguyên nhân gây bệnh cơ bản này chúng ta mới tìm ra cách chữa trị phù hợp và hiệu quả.

Bình luận

  1. thưa BS cách đây mấy năm tôi có đá bóng ngã đập vai, giờ vai vẫn còn hơi u 1 tý day vào hơi đau, thi thoảng giơ tay lên nghe khớp cậc cái. gấp cánh tay lên thì đau ở khỉu tay, cổ tay cũng nhức + mỏi cổ, đau mỏi vai.. mong BS tư vấn điều tri … Cảm ơn nhiều ạ.

Bình luận